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无为白癜风医院讲解患者可能吃哪些食物?

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　　一、南瓜

　　南瓜之所以与好心情有关，主要因为其中含量丰富的维生素B和铁，可帮助机体将储存的血糖转化为葡萄糖，以供给脑部营养所需，对精神状态的改善和调养有辅助作用。

　　二、菠菜

　　菠菜中含有大量的叶酸，不仅具有辅助大脑制造血清素的功效，还可缓解人的忧郁紧张等不稳定情绪，是改善和调养精神状态的一种良好饮食，可经常食用。

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